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黑咖啡的博客

真情,真实,真我.

 
 
 
 
 
 

培训碎碎念

2018-3-25 22:21:53 阅读68 评论7 252018/03 Mar25

出来培训,同班有82人,三周过去了,还没认全。开始有几位同学总是混淆,觉得人家长得像,现在凡是聊过的终于能区分开来啦。呵呵,加油!

就怕多聊,很多人一聊就能聊出共同认识的人,还有的是在微信上点赞之后发现原来大家有共同的熟人。在一个领域深耕久了,人脉是自然形成的。

今天又“突围”了好几位同学,人和人交往拉近距离的恰是共同之处:喜好、经历、人脉。聊到一些老同学、老同事、老领导,有两位老同事和两位老领导已去世,一位同学已入狱。不禁感慨,人生无常,不如意十之八九,珍惜眼前的幸福或者平淡,不如意来时,姑且和平相处,总会过去。

班上平均年龄不到51岁。这个年龄的人,感觉最突出的注意身体。有位校友说,锻炼身体对他而言是生理需求,他每周必踢一次足球,还组织了健身俱乐部。还有一位打网球的同学说,只要出差超过一周,就会背着拍子,他说打网球有瘾。同学们踢足球的、打篮球、网球、羽毛球、乒乓球的,跑步的健身的健走的,游泳的......我也坚持三周了,希望借此养成习惯。

学习上,自己也感觉很过瘾,政治经济文化都有涉猎,太开心啦。好久没有出来这么长时间学习了。感恩!时间太紧了,很多东西来不及马上消化吸收,长期坚持吧。

作者  | 2018-3-25 22:21:53 | 阅读(68) |评论(7) | 阅读全文>>

又活明白了一些

2018-3-20 23:01:03 阅读53 评论12 202018/03 Mar20

        今天,值得纪念,在铱璘老师的推荐下,一口气读了从非丛的很多文章,感动到落泪,以前也读过他的文章,但都没像今天这样感动,今天的阅读解开了我的很多心结。比如,其实,我们不一定非要优秀才值得被爱,是呀,想想我们爱的人,他们有优点,也有这样那样的缺点,但我们仍然爱他们。其实,别人看我们也一样,当我发现自己在真诚这点上特别突出,特别善解人意,对音乐美术等艺术拥有很好的鉴赏力等等之后,突然意识到在其他方面可以放自己一码。当我们明白这世界上有很多人格健全的人,他们拥有很多爱,爱满自溢,我们只需找到他们进行情感交流,不必非在亲人这棵树上吊死,他们有自己的局限,如是,也放亲人一码。当我们不再用非黑即白来作价值判断,不再执着于对错,不再任性,生活变得宽广多了。姐只想仰天长啸两声,终于可以活得轻松了。

   当然,这与自己一直孜孜不倦的探索有关。在喜马拉雅订阅收听了很多课程,呵呵,都很有收获呢。

作者  | 2018-3-20 23:01:03 | 阅读(53) |评论(12) | 阅读全文>>

女人的年轻秘方,送给所有年过50岁的女人 (转载)

2018-3-12 20:35:52 阅读57 评论2 122018/03 Mar12

简简单单的几句话,要做到还真不容易。虽然我还不到50岁,但道理一样适用。谨记!

1、学会快乐

没有人会为你的痛苦买单,心情是自己的,时刻提醒自己:要快乐每一天!快乐就是年轻的第一秘方!

2、学会善良

俗话说,相由心生。看起来年轻的人,一定是品性单纯、心地善良的。善良的人,懂得为他人着想,给人以美好祝福,脸上散发着青春的光芒,看上去更年轻漂亮。

3、学会宽容

女人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽,一点宽容会让别人感激一生,也让自己年轻一辈子。

4、学会美丽

女人是水也是花,记得不管你年纪有多大,你有多胖,你有多普通,爱美之心不可消失。每天都要让自己美美的,看上去年轻十岁!

5、学会优雅

优雅的女人更年轻,所以女人应该有一点清高的资本,而这资本源于自己不懈的努力。记得时刻充实自己,永不放弃,让自己优雅的度过这一生。

6、学会自我欣赏

不要因为年长而自卑,恰恰相反,真正的美人不怕迟暮。学会自我欣赏的女人,自信而迷人,越发美丽,青春永在!

7、学会照顾自己

没有人会搀扶你一辈子,学会照顾自己吧。累了就停下脚步,痛了就放下过去,保持身体健康,心情愉悦。

8、学会淡看得失

这世界上除了生命,其实没什么东西让你迷失自己,学会笑着承受,笑着对风风雨雨说:没什么了不起!

9、学会对痛苦说再见

女人为情所伤很多,如果困倦于此,那会让自己很不堪,还不如挥挥手,就像一缕青烟飘去无影踪。

作者  | 2018-3-12 20:35:52 | 阅读(57) |评论(2) | 阅读全文>>

你看了吗?

2017-7-23 16:45:36 阅读128 评论12 232017/07 July23

   感觉自己好疯狂,昨晚至现在,除了5个小时的睡眠,一直在看《 我的前半生》。平生第一次追剧。呵呵,除去一定的失真,美女帅哥的爱情故事,好看。你看了吗?有点困,今晚无论如何不追了,明天还要上班。有篇稿子要改,想喝杯咖啡,不知是否会影响睡眠?

  好想好想谈恋爱!每个女生的心中都有一个贺涵梦吧。高富帅,英勇威猛,无所不能。贺涵对唐晶,确实爱得不够。他们更像是事业伙伴,而不是亲密爱人。他们同质性更多一些,高智商高情商,都很傲骄。爱人之间需要一点互补吧。像贺涵那样的事业强人,他不需要女强人做爱人。唐晶输给子君的是女人味。正如陈俊生不那么强,他需要爱人能帮他一把,因而选择了当时比子君强的凌玲。

作者  | 2017-7-23 16:45:36 | 阅读(128) |评论(12) | 阅读全文>>

遥远的乡土

2017-5-31 8:41:42 阅读75 评论7 312017/05 May31

江西话剧团的作品,在国家话剧院演出,非常棒,主题是为官与为人。

作者  | 2017-5-31 8:41:42 | 阅读(75) |评论(7) | 阅读全文>>

《一触钟情》

2017-5-7 10:15:11 阅读94 评论9 72017/05 May7

《一触钟情》真的是一部特别好看的戏剧,我感觉它主体是话剧,但融合了音乐剧、舞蹈、小品等众多的艺术形式,探讨爱情、婚姻这一永恒的主题,时而当下,时而穿越到未来,整个剧紧凑抓

人,只有75分钟,看起来轻松、幽默、愉快,是非常愉悦享受的观剧体验。

两位主演,激情勃发,演出投入、忘我。精彩的台词,充满了笑点,但台词特别多,对演员是挑战;时而还要又弹又唱又跳,两位主演一气呵成,没有半点瑕疵。坐在第一排看得特别清楚,女演员真打男演员啊,小巴掌啪啪响,男演员由于表演太投入,满脸都是汗珠却顾不上擦。

剧中经典台词很多,摘录一二共享:“爱情是最容易通向死亡之路的。”“我就像一条狗,我停下来,抬起爪子,翘起尾巴,双目凝视,全神贯注,眼前万物皆空,万籁俱静,万物消逝,唯有你最珍贵。”

作者  | 2017-5-7 10:15:11 | 阅读(94) |评论(9) | 阅读全文>>

初夏的味道

2016-5-30 22:26:47 阅读277 评论21 302016/05 May30

今天的帝都初尝暑滋味,

34 度

好热呀

很想像狗狗一样伸舌头。

上周口腔溃疡比较严重

我反思了一下

还有一个原因就是上周加班比较多

一次公园或者长走都没有

今天不忙

下班后决定还是要出去走一走

本来想从什刹海穿到南罗鼓巷

有次我从南锣鼓巷很成功地穿到了什刹海

但是我今天沿着那条路线竟然找不着原来的路了

我这路痴

但是无意中发现了钟楼鼓楼

以前一直路过

尚未登临楼顶

太遗憾了

我到的时候已经闭馆了

正在考虑要不要哪天中午不在食堂吃饭直接过去

因为它离单位挺近

利用周末的时间去好像有点浪费。

断舍离

不只是物质上

精神上同样需要

好好清理一下自己的思想

那些过时的不再适用的都请出去吧

过一种简单至纯的生活

懂得真理的人很多

活出真理的不多

有时

大道至简得让人难以置信

所以,需要证悟

红尘中

需要一双慧眼

和一颗纯净的心

还记得3月22日俺腌的咸鸭(鸡)蛋吗

到现在为止已经全部出油了

看来不是说那方法不对

而是需要时间的淬炼

感觉很多东西都需要时间这个引子

作者  | 2016-5-30 22:26:47 | 阅读(277) |评论(21) | 阅读全文>>

【转载】生活幽默(243)

2016-3-26 18:38:08 阅读221 评论8 262016/03 Mar26

1.  某人买了一桶酒,放在走廊上。第二天,发现酒少了,便在酒桶上贴了“不许偷酒”。第三天,酒又少了,他很生气,又贴了“偷酒重罚”。第四天,酒还是被偷,他肺都气炸了。好友知道了此事,说:“笨蛋!你不会在酒桶上贴上 ‘尿桶’?看谁还敢偷喝!”他觉得挺有道理,就照办了。第五天,他哭了,桶满了。

2.  蜗牛去蜈蚣家里串门,俩人聊的挺到位,不知不觉就该吃午饭了,蜈蚣留蜗牛在家里吃饭!喀喀的整了6个菜,刚要开饭,发现酒没了,蜈蚣说:“你等我会儿,我去买酒!”蜗牛说:“我去吧!”蜈蚣说:“就你这腿脚得啥时候才能回来,等你回来,菜都凉透透的了,还是我去吧!”过了俩小时,蜗牛扛不住问蜈蚣:“你在客厅折腾啥呢,咋还不去买酒?”蜈蚣说:“我这不穿鞋那吗?”

3.  某村一农民,天天喂猪吃泔水,结果被‘动物保护协会’罚款了一万元……虐待动物。于是农民改喂大米饭,结果被‘慈善者协会’罚款了一万元……浪费粮食。农民没办法,改喂猪吃天山雪莲,结果被‘环境保护者协会’罚款了一万元……破坏稀有珍奇植物。过些日子领导又去视察,问:“农民现在喂猪吃的什么?”农民答:“喂啥呀?喂啥都他妈挨罚!现在我每天给它一百块钱,让自己出去吃!”

4.  小木总半夜喝酒回家,进房间看见老婆和隔壁老王在床上,顿时怒不可遏,抓起两狗男女就是一顿揍,揍完清醒了一点,看看旁边,我靠,进错门了,赶紧跟老王和他老婆道歉,说喝高进错家了,老王抓住他领口:“你他妈进错门我可以理解,但是你没老婆你自己不知道吗?”

5.  一天,虎哥满脸是血

作者  | 2016-3-26 18:38:08 | 阅读(221) |评论(8) | 阅读全文>>

爱他如己

2015-11-1 22:08:53 阅读242 评论22 12015/11 Nov1

今天老大带我去了一个特别安静的地方,公园很大人很少,相当开心。

我快46周岁了,才真切地体会到自己的幸福与老大联系得多么多么紧密,就是一根绳上的两只蚂蚱。共同走过风雨人生23年,早已将彼此融化在血液中。幡然醒悟,很傻吧? 晚上回来,他又牙痛了。好心疼,却爱莫能助。我对他说,今后我的任务就是把你伺候好。 祈求上天,让他好起来吧!请赐予他平安喜乐!

宇宙你听到我的呼喊了吗?

你和你的TA也是如此吧?

作者  | 2015-11-1 22:08:53 | 阅读(242) |评论(22) | 阅读全文>>

澎湖湾

2015-9-28 23:28:30 阅读210 评论15 282015/09 Sept28

童年

在那首动听的《外婆的澎湖湾》的陪伴下长大

是不是每个人的童年

都有一位长辈

至亲至爱

祂永远活在你心中

是不是每个人的童年

都有一首歌

至真至纯

祂永远在你心中弹唱

澎湖湾

我一直在心里描画你的样子

不惑之后才得以相见

你美过我梦中的想像

而今 

我依然吟唱着你

唯愿外婆在此安享百年

图片转自台湾曹春燕老师,中秋节的澎湖湾。

作者  | 2015-9-28 23:28:30 | 阅读(210) |评论(15) | 阅读全文>>

短暂的快乐!

2015-9-12 23:49:23 阅读217 评论6 122015/09 Sept12

快乐总是如此短暂!晚9点已到家。

昨晚设计今天起早去曲院风荷转转,上次去雷锋塔路过曲院风荷未来得细细观赏。7月份来杭州,也是利用早起时间爬了黄龙洞,非常美的景点。早六点被旁边关门声叫醒。呵呵,正合我意,我原想再早点起床。他们定的九点出发。要依着我,就九点回来,三个小时能逛不少地方呢。可是,有领导在,他说七点半吃饭,我也不能太自我。稍微晚了一些回来,好在安排其他人陪他进餐。

曲院风荷已有淡淡的桂花香,当地人说,再过一周丹桂飘香,再早一周荷花开得正艳。

上午,带外宾去了嘉兴,参观一大会址展览馆。这里让人印象深刻的是浮雕,是国内最大的。还有李达的夫人,是她看到在上海召开一大危险,提议把一大从上海转战到嘉兴的,理由是嘉兴她有人脉,真有什么事情发生有转圜的余地。多智慧的女子!

午餐在醉仙楼,没想到是金庸提的字,因为金庸就是嘉兴人,他武侠小说中的故事有的就发生在嘉兴。一位小帅哥说:“姐,咱都到醉仙楼啦,还不来个一醉方休?”我说,要是没有工作,咱就醉一回。

作者  | 2015-9-12 23:49:23 | 阅读(217) |评论(6) | 阅读全文>>

学习观看自己(摘自尼娜 海德尔《爱自己》)

2015-8-28 15:10:57 阅读213 评论6 282015/08 Aug28

你只有认真观看自己,

才能知道怎样爱自己。

观看自己就是:

用你外在和内在的眼睛,用你所有的感官来感受当时的你――不欺骗自己;

你能领会你的所思所感,你的身体感觉如何,它要对你说什么,你举止如何,你身上哪些特点很重要,

什么让你心情沉重,什么使你快乐等;

你对自己保持清醒和坦率;

你不死守一种僵硬的形象,而是愿意一再地看到崭新的你;

你一再地被你在自己身上看到的东西所触动。

你与自己有良好的接触,需要许多好奇心及现实地观看自己的需求。

观看自己是一个连续的过程,在此过程中你日益意识到自己,越来越多地感受自己。

作者  | 2015-8-28 15:10:57 | 阅读(213) |评论(6) | 阅读全文>>

谢谢你!

2015-8-25 23:59:06 阅读183 评论4 252015/08 Aug25

亲爱的朋友们,

谢谢你们及时伸出的援手,

大家从不同角度让我收获了了然

今天 有如释重负的轻松和快乐

好想与你分享

今晚,

三位高中文科班女生聚会,

非常开心,

一位跨国婚姻, 

一位自由撰稿人及动物保护者,

呵呵,

多么迥异的人生!

  但我们都拥有一个共同的名字

    ――青春!

作者  | 2015-8-25 23:59:06 | 阅读(183) |评论(4) | 阅读全文>>

2015-8-24 23:02:39 阅读301 评论22 242015/08 Aug24

亲爱的,帮我一忙吧,

你认为你的命运是自己创造的吗?

你一定要告诉我你的答案,

这对我很重要!

哪怕只一个字或一个表情,

以你特有的方式。

不想当人了,

麻烦又痛苦!

真想成为一片云,

自由潇洒!

亦想站成一棵树,

无言永恒! 

要不就把我变成断桥边的小青妹妹吧!

让我感受妖的体会,

来世自然展现成精的魅力!

辛巴没打针,

我没吃药,

我应该静静

可我不想静静

我想听你的答案。

作者  | 2015-8-24 23:02:39 | 阅读(301) |评论(22) | 阅读全文>>

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