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自爱,无须等待 素黑(四)  

2013-10-21 23:04:58|  分类: 读书笔记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          别小看每件看来不够伟大、成就或灵性的事情,譬如吃好、睡好、走好每步路。少说废话,多行善事,让生活的细节感动自己,你便不迷执爱情,不迷执婚姻,不需要虚拟的微博粉丝讨好你,不用物质奢华满足你。
          人或许无法选择最喜欢的工作,但可以选择工作的态度,选择尊重自己。(P225)

    少听多余的电话,少发多余的短信,少看多余的电视,多优化呼吸,内敛眼神,别流失不必要的能量。
    静下来令人集中,只能看到自己。我们不敢面对自己,因为我们一直没有整理过自己,藉向外看自我放任,逃避责任,拖延处理和解决问题。
    我们每天都洗澡,却没有每天清理思想、心态里的污垢,日积月累,变成压抑,纵容惰性,形成心结。
    让自己宁静下来,承担自己或愚笨或贪欲或懒惰的果,决心为心灵洗礼,你会像重活一样,变得自由和轻松。(P250)

    在深刻无助和悲伤中,最激进的应对方式,莫过于把一切荒谬变成幽默,不然活不下去。(P251)

    悟性的秘密,原是温柔。(P256)

    原谅自己的执着,原谅对方的有限。
    修养自己,分享自己的好,少管别人的不是,自能少添杂念,消除痛苦,爱惜生命。(P264)

    孤独是必然的状态。爱欲让人看到自己的限制。
    一切生命都是孤独地来(双胞胎就不是啊!),孤独地走。(P279)

    女人需要更好地平衡感性和理性的冲突,走出倾向感情用事的处事惯性,平衡情感和理性的生理运作,回收向外流失的能量,多爱自己,保护和强壮阴性能量,别为侍奉他人虚耗能量。(P285-286)

    现代人最大的心理阴影是无力面对自己的软弱。软弱是贪欲、任性、自私和懒惰所产生的后遗症的结果。原来我们承担不起自己为自己、别人和地球带来的垃圾和伤害,到不能回头时,我们无力善后,制造了无法弥补的创伤。(P288)

    每个人都是分裂的,成熟就是一个整合自己的过程。(P294)
   
 

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 墨尔本的小花。
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