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黑咖啡的博客

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感受  

2014-03-07 11:49:28|  分类: 女人心语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       近二十年前,读到一句话,人生的价值不在于得到更多,而在于感受到的更多。当即被击中,我现在还记得那时自己醍醐灌顶的感觉。旋即与老大展开讨论。他很不屑。他说,你没吃过鲍鱼,你怎么感受鲍鱼?我说,可以想像嘛,鱼和鱼都差不多。

    细想,物质基础要是不够,精神世界还是很难达到彼岸,但我仍然深深地迷恋着这句话,因为人能够拥有的物质永远是有限的,而精神世界的丰富多彩却无可限量。

    人在这世界究竟什么是你的?(《人啊,什么是你的 ?(转载)》)http://ncuthwang.blog.163.com/blog/static/11305603620139109375324/

身体和自己独特的感受。所以,我们要特别珍惜各种感受,尽力扩大身体的触角。

    旅行,一定多拍点照片,以后翻看起来当时的感觉就回来了。爱护身体,坚持锻炼,也可以尝试多种方式,丰富生活和身体感受。

    坚持练习瑜伽两个半月了,身体素质有了提高,减肥未见半点效果,但俺依然很满足很享受那种拧巴的感觉,在拧巴的过程中我猜在慢慢慢慢释放身体里负面的东西。前些年,跟随曲颖和景丽练习,中规中矩,也稍显古板;今年跟着韩国的玉珠玄练习,活泼还有些解说,可时间长了,发现她的解说有唠叨之嫌;也许是我比较容易“喜新厌旧”吧,无意中又发现了一个“瑜伽境界--美腹篇”http://v.pps.tv/play_38U1N3.html,它的编排更具针对性,且形式更加艺术性,背景是大理,音乐也很美妙。且最后一部分是帅锅示范噢,看惯了女性的阴柔之美,男性的阳刚、力量也让人震撼。哈哈,每天晚上索性开个香熏灯练习,给自己制造点浪漫氛围,练习也有点艺术化,不那么枯燥,有利于冥想,应该也有利之后更快地入眠吧。之后又发现还有专门针对生理期的瑜伽呢,种类可真多啊,相信感受也是各不相同的。

    你呢,有什么保持健康快乐的小秘方?一起分享啊。


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